Figy polovičky 100 g
Kód: LF478Podrobný popis
Pokiaľ pravidelne nevyrážate na dovolenku do Chorvátska, Turecka alebo Egypta, na čerstvé zrelé figy len tak nenarazíte. V slovenských obchodoch dostanete skôr tie sušené, ktoré sú síce chutné a sladké, ale obvykle aj plné pridaného cukru.
To mrazom sušené figy netreba dosladzovať – obsahujú iba prírodný cukor a zároveň si zachovajú vitamíny a minerály takmer ako čerstvé plody. Lyofilizované figy skvele chutia, a ešte sú zdrojom prospešných látok a vlákniny. Tak na čo čakáte? Pridajte ich hneď do budúcich raňajok!
Ako si vychutnať lyofilizované figy?
Lyofilizované figy zaujmú na prvý pohľad svojou krásnou farbou, a tak sa skvele vynímajú ako dozdobenie ovsenej kaše, granoly či dezertov. Nesklamú vás ani chrumkavou textúrou s množstvom drobných semienok, a preto sú obľúbené aj na maškrtenie len tak samotné. Vezmite ich so sebou do práce alebo do školy a doprajte si zdravú desiatu.
Náš tip
Figy chuťovo ladia so syrom s bielou plesňou. Upečte camembert v alobale s trochou oleja a tymianom. Narežte a posypte drvenými lyofilizovanými figami, vlašskými orechmi a pokvapkajte medom. Vyskúšajte aj v kombinácii s kozím syrom.
Lyofilizované figy sú plné vitamínov a minerálov
- Mrazom sušené figy si zachovali väčšinu vitamínov a minerálov ako čerstvé plody.
- Figy sú zdrojom vápnika a draslíka.
- Figy obsahujú aj železo, horčík a vitamín B6.
- Čerstvé aj mrazom sušené figy majú veľa vlákniny, ktorá prispieva k dobrému tráveniu. Pozor na to, že vo väčšom množstve figy môžu mať preháňavé účinky.
Čo je lyofilizácia?
Lyofilizácia alebo sušenie mrazom prebieha za veľmi nízkej teploty a tlaku. Tak dochádza k sublimácii - voda prechádza z pevného priamo do plynného skupenstva. Vďaka tomu sa z ovocia odparí len voda bez toho, aby sušenie negatívne ovplyvnilo jeho nutričné hodnoty. Lyofilizované ovocie takmer nestratí živiny, vitamíny ani minerály. Navyše si zachová prirodzenú chuť, vôňu i farbu, a tak je takmer na nerozoznanie od čerstvého ovocia.
Prečo nakúpiť lyofilizované figy na Lyofio.cz
- 100% ovocie, bez éčok a pridaného cukru
- celé polovice fíg, žiadna drvina
- úžasne chrumkavá textúra
- znovuuzatvárateľný obal
Krajina pôvodu: mimo EÚ
NUTRIČNÉ HODNOTY NA 100 g |
Vlhkosť | ≤5 % |
Tuky (%) | 1,2 |
-> z toho nasýtené mastné kyseliny (%) | 0,1 |
Proteín (%) | 3,5 |
Vláknina (%) | 3 |
Sacharidy (%) | 80,5 |
-> z toho cukry (%) | 66 |
Energia | 383,8 kcal / 1652 kJ |
Dodatočné parametre
Kategória: | Sušené ovocie a orechy |
---|---|
Hmotnosť: | 0.1 kg |
Druh ovoce: | Fík |
Hmotnost: | 100 g |
Zpracování: | Kousky |
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.